wieerwill/Lebensziel
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WieErWill 2022-04-18 15:28:45 +02:00
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@ -45,44 +45,48 @@ Beispiele können sein:
\end{itemize}
\end{multicols}
\begin{table}[h!]
\centering
\setlength{\tabcolsep}{18pt}
\renewcommand{\arraystretch}{1.5}
\begin{tabular}{p{5.5cm}|p{5.5cm}}
\textbf{Meine Stärken} & \textbf{Meine Schwächen} \\\hline
1. & 1. \\\hline
2. & 2. \\\hline
3. & 3. \\\hline
4. & 4. \\\hline
5. & 5. \\\hline
6. & 6. \\\hline
7. & 7.
\end{tabular}
%\caption{Deine Stärken und Schwächen}
\label{stärken+schwächen}
\end{table}
\begin{Form}
\begin{table}[h!]
\centering
\setlength{\tabcolsep}{18pt}
\renewcommand{\arraystretch}{1.5}
\begin{tabular}{p{5.5cm}|p{5.5cm}}
\textbf{Meine Stärken} & \textbf{Meine Schwächen} \\\hline
1. \TextField[width=5cm]{} & 1. \TextField[width=5cm]{} \\\hline
2. \TextField[width=5cm]{} & 2. \TextField[width=5cm]{} \\\hline
3. \TextField[width=5cm]{} & 3. \TextField[width=5cm]{} \\\hline
4. \TextField[width=5cm]{} & 4. \TextField[width=5cm]{} \\\hline
5. \TextField[width=5cm]{} & 5. \TextField[width=5cm]{} \\\hline
6. \TextField[width=5cm]{} & 6. \TextField[width=5cm]{} \\\hline
7. \TextField[width=5cm]{} & 7. \TextField[width=5cm]{}
\end{tabular}
%\caption{Deine Stärken und Schwächen}
\label{stärken+schwächen}
\end{table}
\end{Form}
\subsection*{Welche Werte möchte ich leben?}
Welche Werte sind Dir wichtig?
Werte sind Grundeigenschaften wie Ehrlichkeit, Aufrichtigkeit, Zielstrebigkeit und Offenheit, die Du unabhängig der einzelnen Situation leben möchtest.
Welche Werte möchtest Du in Deinem Handeln zum Ausdruck bringen?
\begin{table}[h!]
\centering
\setlength{\tabcolsep}{18pt}
\renewcommand{\arraystretch}{2}
\begin{tabular}{p{12cm}}
\textbf{Meine Werte} \\\hline
1. \\\hline
2. \\\hline
3. \\\hline
4. \\\hline
5.
\end{tabular}
%\caption{Deine Lebens-Werte}
\label{werte-leben}
\end{table}
\begin{Form}
\begin{table}[h!]
\centering
\setlength{\tabcolsep}{18pt}
\renewcommand{\arraystretch}{2}
\begin{tabular}{p{12cm}}
\textbf{Meine Werte} \\\hline
1. \TextField[width=11cm]{} \\\hline
2. \TextField[width=11cm]{} \\\hline
3. \TextField[width=11cm]{} \\\hline
4. \TextField[width=11cm]{} \\\hline
5. \TextField[width=11cm]{}
\end{tabular}
%\caption{Deine Lebens-Werte}
\label{werte-leben}
\end{table}
\end{Form}
Auf die Werte werden wir später im Kapitel Persönlichkeit weiter eingehen und deine Liste verfeinern.
@ -102,26 +106,28 @@ Genauso das Gegenteil. Was raubt Dir Energie?
Lass Deinen Gedanken freien Lauf.
\begin{table}[h!]
\centering
\setlength{\tabcolsep}{18pt}
\renewcommand{\arraystretch}{1.5}
\begin{tabular}{p{5.5cm}|p{5.5cm}}
\textbf{Gibt mir Engergie} & \textbf{Raubt mir Energie} \\\hline
1. & 1. \\\hline
2. & 2. \\\hline
3. & 3. \\\hline
4. & 4. \\\hline
5. & 5. \\\hline
6. & 6. \\\hline
7. & 7. \\\hline
8. & 8. \\\hline
9. & 9. \\\hline
10. & 10.
\end{tabular}
%\caption{Hole dir Energie}
\label{energie}
\end{table}
\begin{Form}
\begin{table}[h!]
\centering
\setlength{\tabcolsep}{18pt}
\renewcommand{\arraystretch}{1.5}
\begin{tabular}{p{5.5cm}|p{5.5cm}}
\textbf{Gibt mir Engergie} & \textbf{Raubt mir Energie} \\\hline
1. \TextField[width=5cm]{} & 1. \TextField[width=5cm]{} \\\hline
2. \TextField[width=5cm]{} & 2. \TextField[width=5cm]{} \\\hline
3. \TextField[width=5cm]{} & 3. \TextField[width=5cm]{} \\\hline
4. \TextField[width=5cm]{} & 4. \TextField[width=5cm]{} \\\hline
5. \TextField[width=5cm]{} & 5. \TextField[width=5cm]{} \\\hline
6. \TextField[width=5cm]{} & 6. \TextField[width=5cm]{} \\\hline
7. \TextField[width=5cm]{} & 7. \TextField[width=5cm]{} \\\hline
8. \TextField[width=5cm]{} & 8. \TextField[width=5cm]{} \\\hline
9. \TextField[width=5cm]{} & 9. \TextField[width=5cm]{} \\\hline
10. \TextField[width=4.8cm]{} & 10. \TextField[width=4.8cm]{} \\
\end{tabular}
%\caption{Hole dir Energie}
\label{energie}
\end{table}
\end{Form}
\subsection*{Was sagen andere über mich?}
Wie würden Deine Freunde Dich beschreiben? Welche Eigenschaften schreiben sie Dir zu und schätzen sie besonders an Dir?
@ -129,51 +135,55 @@ Wie würden Deine Freunde Dich beschreiben? Welche Eigenschaften schreiben sie D
Mache dir zuerst selbst Gedanken, was du in den letzten Tagen oder Wochen mitbekommen hast und trage es in Tabelle \ref{selbstbild} ein
\begin{table}[h!]
\centering
\setlength{\tabcolsep}{18pt}
\renewcommand{\arraystretch}{1.5}
\begin{tabular}{p{3.3cm}|p{3.3cm}|p{3.3cm}}
\textbf{Was bin ich?} & \textbf{Was will ich?} & \textbf{Was habe ich?} \\\hline
1. & 1. & 1. \\\hline
2. & 2. & 2. \\\hline
3. & 3. & 3. \\\hline
4. & 4. & 4. \\\hline
5. & 5. & 5. \\\hline
6. & 6. & 6. \\\hline
7. & 7. & 7. \\\hline
8. & 8. & 8. \\\hline
9. & 9. & 9. \\\hline
10. & 10. & 10.
\end{tabular}
\caption{Dein Selbstbild}
\label{selbstbild}
\end{table}
\begin{Form}
\begin{table}[h!]
\centering
\setlength{\tabcolsep}{18pt}
\renewcommand{\arraystretch}{1.5}
\begin{tabular}{p{3.3cm}|p{3.3cm}|p{3.3cm}}
\textbf{Was bin ich?} & \textbf{Was will ich?} & \textbf{Was habe ich?} \\\hline
1. \TextField[width=2.8cm]{} & 1. \TextField[width=2.8cm]{} & 1. \TextField[width=2.8cm]{} \\\hline
2. \TextField[width=2.8cm]{} & 2. \TextField[width=2.8cm]{} & 2. \TextField[width=2.8cm]{} \\\hline
3. \TextField[width=2.8cm]{} & 3. \TextField[width=2.8cm]{} & 3. \TextField[width=2.8cm]{} \\\hline
4. \TextField[width=2.8cm]{} & 4. \TextField[width=2.8cm]{} & 4. \TextField[width=2.8cm]{} \\\hline
5. \TextField[width=2.8cm]{} & 5. \TextField[width=2.8cm]{} & 5. \TextField[width=2.8cm]{} \\\hline
6. \TextField[width=2.8cm]{} & 6. \TextField[width=2.8cm]{} & 6. \TextField[width=2.8cm]{} \\\hline
7. \TextField[width=2.8cm]{} & 7. \TextField[width=2.8cm]{} & 7. \TextField[width=2.8cm]{} \\\hline
8. \TextField[width=2.8cm]{} & 8. \TextField[width=2.8cm]{} & 8. \TextField[width=2.8cm]{} \\\hline
9. \TextField[width=2.8cm]{} & 9. \TextField[width=2.8cm]{} & 9. \TextField[width=2.8cm]{} \\\hline
10. \TextField[width=2.6cm]{} & 10. \TextField[width=2.6cm]{} & 10. \TextField[width=2.6cm]{}
\end{tabular}
\caption{Dein Selbstbild}
\label{selbstbild}
\end{table}
\end{Form}
Das Spannende ist, dass unser Selbstbild oft nur wenig mit dem übereinstimmt, wie andere uns sehen.
Es ist daher extrem wertvoll, Dein Selbstbild mit Deinem Fremdbild abzugleichen. Frage deine Freunde direkt und mach Dich auf einige Überraschungen gefasst. Wichtig hierbei ist, dass deine Freunde unbeeinflusst von deinem Selbstbild sind.
Erzähle Ihnen erst danach, wie du dich selbst siehst.
\newpage
\begin{table}[h!]
\centering
\setlength{\tabcolsep}{18pt}
\renewcommand{\arraystretch}{1.5}
\begin{tabular}{p{3.3cm}|p{3.3cm}|p{3.3cm}}
\textbf{Was bin ich?} & \textbf{Was will ich?} & \textbf{Was habe ich?} \\\hline
1. & 1. & 1. \\\hline
2. & 2. & 2. \\\hline
3. & 3. & 3. \\\hline
4. & 4. & 4. \\\hline
5. & 5. & 5. \\\hline
6. & 6. & 6. \\\hline
7. & 7. & 7. \\\hline
8. & 8. & 8. \\\hline
9. & 9. & 9. \\\hline
10. & 10. & 10.
\end{tabular}
\caption{Dein Fremdbild}
\label{fremdbild}
\end{table}
\begin{Form}
\begin{table}[h!]
\centering
\setlength{\tabcolsep}{18pt}
\renewcommand{\arraystretch}{1.5}
\begin{tabular}{p{3.3cm}|p{3.3cm}|p{3.3cm}}
\textbf{Was bin ich?} & \textbf{Was will ich?} & \textbf{Was habe ich?} \\\hline
1. \TextField[width=2.8cm]{} & 1. \TextField[width=2.8cm]{} & 1. \TextField[width=2.8cm]{} \\\hline
2. \TextField[width=2.8cm]{} & 2. \TextField[width=2.8cm]{} & 2. \TextField[width=2.8cm]{} \\\hline
3. \TextField[width=2.8cm]{} & 3. \TextField[width=2.8cm]{} & 3. \TextField[width=2.8cm]{} \\\hline
4. \TextField[width=2.8cm]{} & 4. \TextField[width=2.8cm]{} & 4. \TextField[width=2.8cm]{} \\\hline
5. \TextField[width=2.8cm]{} & 5. \TextField[width=2.8cm]{} & 5. \TextField[width=2.8cm]{} \\\hline
6. \TextField[width=2.8cm]{} & 6. \TextField[width=2.8cm]{} & 6. \TextField[width=2.8cm]{} \\\hline
7. \TextField[width=2.8cm]{} & 7. \TextField[width=2.8cm]{} & 7. \TextField[width=2.8cm]{} \\\hline
8. \TextField[width=2.8cm]{} & 8. \TextField[width=2.8cm]{} & 8. \TextField[width=2.8cm]{} \\\hline
9. \TextField[width=2.8cm]{} & 9. \TextField[width=2.8cm]{} & 9. \TextField[width=2.8cm]{} \\\hline
10. \TextField[width=2.6cm]{} & 10. \TextField[width=2.6cm]{} & 10. \TextField[width=2.6cm]{}
\end{tabular}
\caption{Dein Fremdbild}
\label{fremdbild}
\end{table}
\end{Form}
\newpage
\subsection*{Was sind Deine Ängste, was sind Deine Wünsche.}
@ -183,26 +193,28 @@ Nimm dir etwas Zeit um dir darüber Gedanken zu machen. Nach kurzer Zeit wirst D
Nimm Dir jeden Tag 5 Minuten Zeit, um darüber nachzudenken, was sich bei deinen Ängsten und Wünschen geändert hat. Und besonders: Was hat diese Änderung hervorgerufen?
\begin{table}[h!]
\centering
\setlength{\tabcolsep}{18pt}
\renewcommand{\arraystretch}{1.5}
\begin{tabular}{p{5.5cm}|p{5.5cm}}
\textbf{Ängste} & \textbf{Wünsche} \\\hline
1. & 1. \\\hline
2. & 2. \\\hline
3. & 3. \\\hline
4. & 4. \\\hline
5. & 5. \\\hline
6. & 6. \\\hline
7. & 7. \\\hline
8. & 8. \\\hline
9. & 9. \\\hline
10. & 10.
\end{tabular}
%\caption{angst+wunsch}
\label{angst+wunsch}
\end{table}
\begin{Form}
\begin{table}[h!]
\centering
\setlength{\tabcolsep}{18pt}
\renewcommand{\arraystretch}{1.5}
\begin{tabular}{p{5.5cm}|p{5.5cm}}
\textbf{Ängste} & \textbf{Wünsche} \\\hline
1. \TextField[width=5cm]{} & 1. \TextField[width=5cm]{} \\\hline
2. \TextField[width=5cm]{} & 2. \TextField[width=5cm]{} \\\hline
3. \TextField[width=5cm]{} & 3. \TextField[width=5cm]{} \\\hline
4. \TextField[width=5cm]{} & 4. \TextField[width=5cm]{} \\\hline
5. \TextField[width=5cm]{} & 5. \TextField[width=5cm]{} \\\hline
6. \TextField[width=5cm]{} & 6. \TextField[width=5cm]{} \\\hline
7. \TextField[width=5cm]{} & 7. \TextField[width=5cm]{} \\\hline
8. \TextField[width=5cm]{} & 8. \TextField[width=5cm]{} \\\hline
9. \TextField[width=5cm]{} & 9. \TextField[width=5cm]{} \\\hline
10. \TextField[width=4.8cm]{} & 10. \TextField[width=4.8cm]{}
\end{tabular}
%\caption{angst+wunsch}
\label{angst+wunsch}
\end{table}
\end{Form}
\newpage
\subsection*{Was am Ende wirklich zählt}
@ -219,60 +231,65 @@ Blicke jetzt auf Dein Leben zurück.
Blicke von Deinem Sterbebett zurück auf Dein jetziges Leben. Was würdest Du Dir selber raten?
(Das hier ist die Frage nach Deinen Zielen im Leben.)
\begin{table}[h!]
\centering
\setlength{\tabcolsep}{18pt}
\renewcommand{\arraystretch}{2}
\begin{tabular}{p{3.3cm}|p{3.3cm}|p{3.3cm}}
Was erfüllt mich? & Was bereue ich? & Was rate ich mir? \\\hline
1. & 1. & 1. \\\hline
2. & 2. & 2. \\\hline
3. & 3. & 3. \\\hline
4. & 4. & 4. \\\hline
5. & 5. & 5. \\\hline
6. & 6. & 6. \\\hline
7. & 7. & 7. \\\hline
8. & 8. & 8. \\\hline
9. & 9. & 9.
\end{tabular}
%\caption{Sterbebett}
\label{sterbebett}
\end{table}
\begin{Form}
\begin{table}[h!]
\centering
\setlength{\tabcolsep}{18pt}
\renewcommand{\arraystretch}{2}
\begin{tabular}{p{3.3cm}|p{3.3cm}|p{3.3cm}}
Was erfüllt mich? & Was bereue ich? & Was rate ich mir? \\\hline
1. \TextField[width=2.8cm]{} & 1. \TextField[width=2.8cm]{} & 1. \TextField[width=2.8cm]{} \\\hline
2. \TextField[width=2.8cm]{} & 2. \TextField[width=2.8cm]{} & 2. \TextField[width=2.8cm]{} \\\hline
3. \TextField[width=2.8cm]{} & 3. \TextField[width=2.8cm]{} & 3. \TextField[width=2.8cm]{} \\\hline
4. \TextField[width=2.8cm]{} & 4. \TextField[width=2.8cm]{} & 4. \TextField[width=2.8cm]{} \\\hline
5. \TextField[width=2.8cm]{} & 5. \TextField[width=2.8cm]{} & 5. \TextField[width=2.8cm]{} \\\hline
6. \TextField[width=2.8cm]{} & 6. \TextField[width=2.8cm]{} & 6. \TextField[width=2.8cm]{} \\\hline
7. \TextField[width=2.8cm]{} & 7. \TextField[width=2.8cm]{} & 7. \TextField[width=2.8cm]{} \\\hline
8. \TextField[width=2.8cm]{} & 8. \TextField[width=2.8cm]{} & 8. \TextField[width=2.8cm]{} \\\hline
9. \TextField[width=2.8cm]{} & 9. \TextField[width=2.8cm]{} & 9. \TextField[width=2.8cm]{} \\\hline
10. \TextField[width=2.6cm]{} & 10. \TextField[width=2.6cm]{} & 10. \TextField[width=2.6cm]{}
\end{tabular}
%\caption{Sterbebett}
\label{sterbebett}
\end{table}
\end{Form}
\subsection*{Was liebst Du und was hasst Du}
Gleiches Spiel wie vorhin.
Zwei Spalten auf Deinem Blatt. Auf die linke Seite kommen all die Dinge, die Du liebst. Auf die rechte Seite all die Dinge, die Du nicht leiden kannst.
\begin{table}[h!]
\centering
\setlength{\tabcolsep}{18pt}
\renewcommand{\arraystretch}{1.5}
\begin{tabular}{p{5.5cm}|p{5.5cm}}
\textbf{Liebe ich} & \textbf{Hasse ich} \\\hline
1. & 1. \\\hline
2. & 2. \\\hline
3. & 3. \\\hline
4. & 4. \\\hline
5. & 5. \\\hline
6. & 6. \\\hline
7. & 7. \\\hline
8. & 8. \\\hline
9. & 9. \\\hline
10. & 10. \\\hline
11. & 11. \\\hline
12. & 12. \\\hline
13. & 13. \\\hline
14. & 14. \\\hline
15. & 15. \\\hline
16. & 16. \\\hline
17. & 17. \\\hline
18. & 18. \\\hline
19. & 19. \\\hline
20. & 20.
\end{tabular}
%\caption{Liebe und Hass}
\label{liebe+hass}
\end{table}
\begin{Form}
\begin{table}[h!]
\centering
\setlength{\tabcolsep}{18pt}
\renewcommand{\arraystretch}{1.5}
\begin{tabular}{p{5.5cm}|p{5.5cm}}
\textbf{Liebe ich} & \textbf{Hasse ich} \\\hline
1. \TextField[width=5cm]{} & 1. \TextField[width=5cm]{} \\\hline
2. \TextField[width=5cm]{} & 2. \TextField[width=5cm]{} \\\hline
3. \TextField[width=5cm]{} & 3. \TextField[width=5cm]{} \\\hline
4. \TextField[width=5cm]{} & 4. \TextField[width=5cm]{} \\\hline
5. \TextField[width=5cm]{} & 5. \TextField[width=5cm]{} \\\hline
6. \TextField[width=5cm]{} & 6. \TextField[width=5cm]{} \\\hline
7. \TextField[width=5cm]{} & 7. \TextField[width=5cm]{} \\\hline
8. \TextField[width=5cm]{} & 8. \TextField[width=5cm]{} \\\hline
9. \TextField[width=5cm]{} & 9. \TextField[width=5cm]{} \\\hline
10. \TextField[width=4.8cm]{} & 10. \TextField[width=4.8cm]{} \\\hline
11. \TextField[width=4.8cm]{} & 11. \TextField[width=4.8cm]{} \\\hline
12. \TextField[width=4.8cm]{} & 12. \TextField[width=4.8cm]{} \\\hline
13. \TextField[width=4.8cm]{} & 13. \TextField[width=4.8cm]{} \\\hline
14. \TextField[width=4.8cm]{} & 14. \TextField[width=4.8cm]{} \\\hline
15. \TextField[width=4.8cm]{} & 15. \TextField[width=4.8cm]{} \\\hline
16. \TextField[width=4.8cm]{} & 16. \TextField[width=4.8cm]{} \\\hline
17. \TextField[width=4.8cm]{} & 17. \TextField[width=4.8cm]{} \\\hline
18. \TextField[width=4.8cm]{} & 18. \TextField[width=4.8cm]{} \\\hline
19. \TextField[width=4.8cm]{} & 19. \TextField[width=4.8cm]{} \\\hline
20. \TextField[width=4.8cm]{} & 20. \TextField[width=4.8cm]{}
\end{tabular}
%\caption{Liebe und Hass}
\label{liebe+hass}
\end{table}
\end{Form}
\newpage
\subsection*{Was ist Deine Lebensvision?}
@ -280,26 +297,28 @@ Du hast dir bereits einige Gedanken gemacht und über dein Leben sinniert. Stell
Für den Moment kannst du dir deine Ziele kurz und knapp notieren. Die Tabelle muss dabei nicht voll werden, weniger Ziele heißt mehr Konzentration auf wenige Punkte.
\begin{table}[h!]
\centering
\setlength{\tabcolsep}{18pt}
\renewcommand{\arraystretch}{1.5}
\begin{tabular}{p{5.5cm}|p{5.5cm}}
\textbf{Meine Ziele} & \textbf{Das bin ich} \\\hline
1. & 1. \\\hline
2. & 2. \\\hline
3. & 3. \\\hline
4. & 4. \\\hline
5. & 5. \\\hline
6. & 6. \\\hline
7. & 7. \\\hline
8. & 8. \\\hline
9. & 9. \\\hline
10. & 10.
\end{tabular}
%\caption{kleines Lebensziel}
\label{kleines Lebensziel}
\end{table}
\begin{Form}
\begin{table}[h!]
\centering
\setlength{\tabcolsep}{18pt}
\renewcommand{\arraystretch}{1.5}
\begin{tabular}{p{5.5cm}|p{5.5cm}}
\textbf{Meine Ziele} & \textbf{Das bin ich} \\\hline
1. \TextField[width=5cm]{} & 1. \TextField[width=5cm]{} \\\hline
2. \TextField[width=5cm]{} & 2. \TextField[width=5cm]{} \\\hline
3. \TextField[width=5cm]{} & 3. \TextField[width=5cm]{} \\\hline
4. \TextField[width=5cm]{} & 4. \TextField[width=5cm]{} \\\hline
5. \TextField[width=5cm]{} & 5. \TextField[width=5cm]{} \\\hline
6. \TextField[width=5cm]{} & 6. \TextField[width=5cm]{} \\\hline
7. \TextField[width=5cm]{} & 7. \TextField[width=5cm]{} \\\hline
8. \TextField[width=5cm]{} & 8. \TextField[width=5cm]{} \\\hline
9. \TextField[width=5cm]{} & 9. \TextField[width=5cm]{} \\\hline
10. \TextField[width=4.8cm]{} & 10. \TextField[width=4.8cm]{}
\end{tabular}
%\caption{kleines Lebensziel}
\label{kleines Lebensziel}
\end{table}
\end{Form}
Am besten erstellst Du dazu ein Vision Board, dieses wird später im Kapitel ,,Vision Board'' genauer erklärt.