Packliste Wanderung init
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							| @ -0,0 +1,138 @@ | ||||
| \documentclass[12pt,a4paper]{report} | ||||
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| 
 | ||||
| \begin{document} | ||||
| \begin{center} | ||||
|     \Huge Packliste Wandertour | ||||
| \end{center} | ||||
| 
 | ||||
| \begin{Form} | ||||
|     \begin{tabular}{c p{14cm}} | ||||
|         \CheckBox[width=.5cm, height=.1cm] & Bergstiefel (wasserdicht, mindestens Kategorie B)                          \\ | ||||
|         \CheckBox[width=.5cm, height=.1cm] & Mehrtagesrucksack incl. Regenschutz                                        \\ | ||||
|         \CheckBox[width=.5cm, height=.1cm] & 2-3 wasserdichte Packsäcke                                                 \\ | ||||
|         \CheckBox[width=.5cm, height=.1cm] & Regenjacke                                                                 \\ | ||||
|         \CheckBox[width=.5cm, height=.1cm] & Buff-Tuch und dünne Mütze (Wärmend)                                        \\ | ||||
|         \CheckBox[width=.5cm, height=.1cm] & Sporthandshuhe                                                             \\ | ||||
|         \CheckBox[width=.5cm, height=.1cm] & Kopfbedeckung (gegen Sonne)                                                \\ | ||||
|         \CheckBox[width=.5cm, height=.1cm] & Sonnenbrille                                                               \\ | ||||
|         \CheckBox[width=.5cm, height=.1cm] & Sonnenschutz (idealerweise LSF 50)                                         \\ | ||||
|         \CheckBox[width=.5cm, height=.1cm] & 1 Wanderhose zum Wechseln                                                  \\ | ||||
|         \CheckBox[width=.5cm, height=.1cm] & 4 T-Shirts, dünn kurzärmelig                                               \\ | ||||
|         \CheckBox[width=.5cm, height=.1cm] & 1 Wärmejacke/Fleecejacke                                                   \\ | ||||
|         \CheckBox[width=.5cm, height=.1cm] & 2-3 Unterhosen                                                             \\ | ||||
|         \CheckBox[width=.5cm, height=.1cm] & 2-3 Paar Wandersocken                                                      \\ | ||||
|         \CheckBox[width=.5cm, height=.1cm] & Hüttenschlafsack (dünn und eher für Hygiene)                               \\ | ||||
|         \CheckBox[width=.5cm, height=.1cm] & Ultraleichthandtuch mittelgross, microfaser                                \\ | ||||
|         \CheckBox[width=.5cm, height=.1cm] & Waschzeug für 5 Tage (Zahnbürste/-pasta, Duschgel/Shampoo)                 \\ | ||||
|         \CheckBox[width=.5cm, height=.1cm] & 2 Wasserflaschen (für ca 1,5-2 Liter / Tag ) oder Trinkschlauch            \\ | ||||
|         \CheckBox[width=.5cm, height=.1cm] & Erste-Hilfe \& Verbandszeug (incl. Blasenpflaster und Desinfektionsmittel) \\ | ||||
|         \CheckBox[width=.5cm, height=.1cm] & ggf. persönliche Notfallmedikamente (für Diabetiker, Allergiker, \dots)    \\ | ||||
|         \CheckBox[width=.5cm, height=.1cm] & Taschenlampe (ggf. mit Ersatzbatterien)                                    \\ | ||||
|         \CheckBox[width=.5cm, height=.1cm] & Ggf. Taschenmesser                                                         \\ | ||||
|         \CheckBox[width=.5cm, height=.1cm] & 2 kleine Plastiktüten (für Brotzeit u.ä.)                                  \\ | ||||
|         \CheckBox[width=.5cm, height=.1cm] & Hüttenschuhe | ||||
|     \end{tabular} | ||||
| \end{Form} | ||||
| 
 | ||||
| Der gepackte Rucksack sollte (ohne Getränk) ca 8 kg nicht übersteigen | ||||
| 
 | ||||
| \vspace{.5cm} | ||||
| Sonstiges: | ||||
| 
 | ||||
| \begin{Form} | ||||
|     \begin{tabular}{c p{14cm}} | ||||
|         \CheckBox[width=.5cm, height=.1cm] & Navigationsgerät incl. geladenem Track                                                            \\ | ||||
|         \CheckBox[width=.5cm, height=.1cm] & Wanderkarten/ Wegbeschreibung / Routenplaner (1:50.000)                                           \\ | ||||
|         \CheckBox[width=.5cm, height=.1cm] & Hüttenreservierungen und Tourenbeschreibung incl. Kontaktadressen                                 \\ | ||||
|         \CheckBox[width=.5cm, height=.1cm] & Wanderstöcke                                                                                      \\ | ||||
|         \CheckBox[width=.5cm, height=.1cm] & Bargeld \& Kreditkarte für den Notfall / zum Einkehren auf einer Hütte                            \\ | ||||
|         \CheckBox[width=.5cm, height=.1cm] & Handy (+ Ladekabel) mit Notfallnummern: 140 für Bergrettung, 112 für Euro-Notruf, 144 für Rettung \\ | ||||
|         \CheckBox[width=.5cm, height=.1cm] & Sofern vorhanden: Mitgliedskarte vom Alpenverein / ähnl. Verein                                   \\ | ||||
|         \CheckBox[width=.5cm, height=.1cm] & Personalausweis \& sonstige wichtige Ausweispapiere                                               \\ | ||||
|         \CheckBox[width=.5cm, height=.1cm] & Krankenversichertenkarte \& Impfpass                                                              \\ | ||||
|         \CheckBox[width=.5cm, height=.1cm] & Biwaksack (um notfalls Campieren zu können)                                                       \\ | ||||
|     \end{tabular} | ||||
| \end{Form} | ||||
| 
 | ||||
| \begin{Form} | ||||
|     \begin{tabular}{c p{14cm}} | ||||
|         \CheckBox[width=.5cm, height=.1cm] & Kamera + Ladekabel und Speicherkarte                      \\ | ||||
|         \CheckBox[width=.5cm, height=.1cm] & Fernglas                                                  \\ | ||||
|         \CheckBox[width=.5cm, height=.1cm] & Selfie-Stick                                              \\ | ||||
|         \CheckBox[width=.5cm, height=.1cm] & Fitness Armband oder anderen Fitness Tracker              \\ | ||||
|         \CheckBox[width=.5cm, height=.1cm] & Powerbank                                                 \\ | ||||
|         \CheckBox[width=.5cm, height=.1cm] & Kompass / GPS-Gerät                                       \\ | ||||
|         \CheckBox[width=.5cm, height=.1cm] & Bikini / Badehose / Badeanzug                             \\ | ||||
|         \CheckBox[width=.5cm, height=.1cm] & Handschuhe \& Mütze (am Berg wird es abends schnell kühl) \\ | ||||
|         \CheckBox[width=.5cm, height=.1cm] & Creme (für Gesicht / Körpercreme / \dots)                 \\ | ||||
|         \CheckBox[width=.5cm, height=.1cm] & Reisetagebuch                                             \\ | ||||
|         \CheckBox[width=.5cm, height=.1cm] & Adressliste für Postkarten                                \\ | ||||
|         \CheckBox[width=.5cm, height=.1cm] & Musiklautsprecher (+Kopfhörer)                            \\ | ||||
|         \CheckBox[width=.5cm, height=.1cm] & Aufblasbares Kissen                                       \\ | ||||
|         \CheckBox[width=.5cm, height=.1cm] & Tampons / Binden                                          \\ | ||||
|         \CheckBox[width=.5cm, height=.1cm] & Desinfektionsmittel                                       \\ | ||||
|         \CheckBox[width=.5cm, height=.1cm] & Rasierer | ||||
|     \end{tabular} | ||||
| \end{Form} | ||||
| 
 | ||||
| \vspace{.5cm} | ||||
| Ergänzung für mehrtägige Wanderungen | ||||
| 
 | ||||
| \begin{Form} | ||||
|     \begin{tabular}{c p{14cm}} | ||||
|         \CheckBox[width=.5cm, height=.1cm] & Multifunktionsunterwäsche (atmungsaktiv \& schnell trocknend)           \\ | ||||
|         \CheckBox[width=.5cm, height=.1cm] & Regenhose – die Regenjacke gehört ja sowieso schon zur Grundausstattung \\ | ||||
|         \CheckBox[width=.5cm, height=.1cm] & Regenschutz für den Rucksack (falls dieser nicht wasserfest ist)        \\ | ||||
|         \CheckBox[width=.5cm, height=.1cm] & Gamaschen/ Stulpen (als schnellen Schutz gegen Regen)                   \\ | ||||
|         \CheckBox[width=.5cm, height=.1cm] & Aprés Sun Creme                                                         \\ | ||||
|         \CheckBox[width=.5cm, height=.1cm] & Zeckenzange                                                             \\ | ||||
|         \CheckBox[width=.5cm, height=.1cm] & Bürste / Kamm                                                           \\ | ||||
|         \CheckBox[width=.5cm, height=.1cm] & Shampoo, Duschgel, Deo                                                  \\ | ||||
|         \CheckBox[width=.5cm, height=.1cm] & Mückenschutz                                                            \\ | ||||
|         \CheckBox[width=.5cm, height=.1cm] & Schlafbrille \& Oropax                                                  \\ | ||||
|         \CheckBox[width=.5cm, height=.1cm] & Pyjama                                                                  \\ | ||||
|         \CheckBox[width=.5cm, height=.1cm] & Hausschuhe / Flip Flops                                                 \\ | ||||
|     \end{tabular} | ||||
| \end{Form} | ||||
| 
 | ||||
| \vspace{.5cm} | ||||
| Ergänzung für Wild Camping | ||||
| 
 | ||||
| \begin{Form} | ||||
|     \begin{tabular}{c p{14cm}} | ||||
|         \CheckBox[width=.5cm, height=.1cm] & Schlafsack (dicker sein als Hüttenschlafsack)                        \\ | ||||
|         \CheckBox[width=.5cm, height=.1cm] & Isomatte                                                             \\ | ||||
|         \CheckBox[width=.5cm, height=.1cm] & Zelt                                                                 \\ | ||||
|         \CheckBox[width=.5cm, height=.1cm] & Toilettenpapier                                                      \\ | ||||
|         \CheckBox[width=.5cm, height=.1cm] & Gaskocher (außer du willst du Kaltes essen und trinken)              \\ | ||||
|         \CheckBox[width=.5cm, height=.1cm] & Feuerzeug (Streichhölzer können bei Regen nass werden, was dann?)    \\ | ||||
|         \CheckBox[width=.5cm, height=.1cm] & Lebensmittel wie Dosenwurst, Brot, Tee, Landjäger, Tütensuppe, \dots \\ | ||||
|         \CheckBox[width=.5cm, height=.1cm] & Outdoor-Kleidung zum Drunterziehen | ||||
|     \end{tabular} | ||||
| \end{Form} | ||||
| 
 | ||||
| \vspace{.5cm} | ||||
| Kletterausrüstung für anspruchsvolle Wanderungen | ||||
| 
 | ||||
| \begin{Form} | ||||
|     \begin{tabular}{c p{14cm}} | ||||
|         \CheckBox[width=.5cm, height=.1cm] & Klettersteig-Handschuhe                                              \\ | ||||
|         \CheckBox[width=.5cm, height=.1cm] & Klettersteigset (am besten mit Bandfalldämpfer)                      \\ | ||||
|         \CheckBox[width=.5cm, height=.1cm] & Helm \& Hüftgurt                                                     \\ | ||||
|         \CheckBox[width=.5cm, height=.1cm] & Standschlinge + Schraubkarabiner                                     \\ | ||||
|         \CheckBox[width=.5cm, height=.1cm] & Höhenmesser                                                          \\ | ||||
|         \CheckBox[width=.5cm, height=.1cm] & Kurzseil ca. 30 m                                                    \\ | ||||
|         \CheckBox[width=.5cm, height=.1cm] & Sicherungsgerät                                                      \\ | ||||
|         \CheckBox[width=.5cm, height=.1cm] & 2-3 Bandschlingen / Reepschnüre (am besten 1x 1,5m; 1x 3m und 1x 5m) \\ | ||||
|         \CheckBox[width=.5cm, height=.1cm] & 2 HMS Schraubkarabiner                                               \\ | ||||
|         \CheckBox[width=.5cm, height=.1cm] & Kletterschuhe – je nach Schwierigkeit und Platz im Rucksack | ||||
|     \end{tabular} | ||||
| \end{Form} | ||||
| 
 | ||||
| \end{document} | ||||
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